+420 774 118 065 (Po–pá: 8–15 hod.)

cz sk

Garance doručení do Vánoc: Produkty, které máme skladem, doručíme do Vánoc při vytvoření a uhrazení objednávky nejpozději 18. 12. do 11:00.

Nevyhovující dárek? Objednávky uskutečněné od 10. 12. můžete vyměnit nebo vrátit až do 2. 1. 2026.

Trénink

Běžecký seriál #2: Když už máme první krůčky (týdny) za sebou
10. 07. 2025

Běžecký seriál #2: Když už máme první krůčky (týdny) za sebou

Trénink Kateřina Matrasová

Už trochu běháte a chcete se posunout dál? Prvních pár týdnů už máte za sebou, trochu jste se rozběhali, vytvořili si nějaký systém a strukturu a přemýšlíte, kam se posunout dál? Pojďme se dnes podívat na to, co udělat pro to, aby se z běhání stala…
Pozvánka na workshop běžecké techniky s Atraining
27. 06. 2025

Pozvánka na workshop běžecké techniky s Atraining

Trénink Honza Dvořáček – Trailrun.cz

Běhejte chytřeji – workshop běžecké techniky s Atraining Ve spolupráci s trenérským týmem Atraining vás zveme na praktický workshop běžecké techniky, který se uskuteční v sobotu 12. července 2025 od 9:00 do 15:00 v Praze, Sportovní a rekreační…
Běžecký seriál #1: Jak začít běhat (a ideálně nikdy nepřestat)
23. 04. 2025

Běžecký seriál #1: Jak začít běhat (a ideálně nikdy nepřestat)

Trénink Kateřina Matrasová

Běh. Pro mnohé z nás téměř závislost a lék na všechno Zapřisáhlí neběžci jen kroutí hlavou. Ale z vlastních zkušeností vím, že i z těch se časem mohou stát milovníci běhu. Na vysoké škole jsem byla jediná z ročníku (možná i z více ročníků), kdo…
Trénink na ultra (4. díl) – příklady tréninkových jednotek
25. 09. 2023

Trénink na ultra (4. díl) – příklady tréninkových jednotek

Trénink Zdeněk Hruška

Tentokrát se podíváme na jednotlivé typy tréninků V minulém díle seriálu o tréninku na ultra maratony se náš ambasador Zdenda Hruška věnoval tréninkových zónám a řízení tréninku. Dnes se vrhnul rovnou na jednotlivé typy tréninkových jednotek…
Trénink na ultra (3. díl) – tréninkové zóny a řízení tréninku pro ultra
10. 07. 2023

Trénink na ultra (3. díl) – tréninkové zóny a řízení tréninku pro ultra

Trénink Zdeněk Hruška

A je to tady, další díl našeho seriálu o přípravě na ultramaratony Obsah článku: Co jsou tréninkové zóny? Kritické tempo (critical pace - CP) Jak nastavit zóny? Tepy, watty, pocity, tempo… laktát? Tepy Výkon Tempo Vnímaná námaha Co si z toho všeho…
Trénink na ultra (2. díl) – plánování, cíle, objemy
15. 05. 2023

Trénink na ultra (2. díl) – plánování, cíle, objemy

Trénink Zdeněk Hruška

Jak trénovat lépe V dnešním dílu našeho seriálu o přípravě na ultramaratony si řekneme něco o tom, jak vlastně s přípravou na takový ultra závod začít. A ano, opravdu se budu v článku věnovat hlavně horským ultramaratonům, protože kdybych chtěl…
Zobrazit další články

Štítky

Runsport Team Dynafit Salomon běžecký trénink Zdeněk Hruška Salewa běh v zimě kamenná prodejna Inov-8 Hoka One One crazy idea bunda do deště běžecké vesty běžecké hole Leki Swix jak vybrat běžecké boty Craft shakedry prominentní vrcholy lužických hor On Running Skyrunning Fenix čelovka lanškroun ultra běh NNormal dárky Compressport Eva Pončová Martin Jor čelovky Trailtour Petzl skialpy sportovní hodinky polar vantage m recenze polar zimní běžecké boty silva suunto gravel

Získejte exkluzivní slevy a novinky na váš e-mail od expertů na kopce

Runsport.cz